A memória muscular é um conceito que muitas pessoas associam a esportes e exercícios físicos, mas ela vai além disso. Então, ela refere-se à capacidade do corpo de relembrar e repetir movimentos que foram praticados repetidamente. O que é memória muscular e ela realmente existe? Refere-se à capacidade do corpo humano de relembrar e reproduzir […]
O alongamento de ombro é fundamental para digitadores, afinal, alivia tensões e mantém a flexibilidade e saúde dos músculos e articulações. Então, entenda melhor sobre como fazer isso no seu dia a dia. Por que digitadores devem fazer alongamento de ombro? O trabalho prolongado em frente ao computador gera uma sobrecarga nas articulações dos ombros
Impacto do alongamento de ombro na rotina dos digitadoresRead More »
O Google Docs é uma das ferramentas mais populares para edição de documentos online, oferecendo uma vasta gama de funcionalidades que, muitas vezes, passam despercebidas pelos usuários. Então, confira os principais truques referentes a esse recurso. Quais são os truques mais úteis do Google Docs? Ele oferece uma variedade de recursos que podem facilitar muito
Descubra os melhores truques do Google Docs que você precisa conhecerRead More »
A síndrome De Quervain é uma condição que afeta os tendões do pulso, especialmente os que controlam o movimento do polegar. Portanto, para profissionais que digitam com frequência, a repetição dos movimentos pode causar dor e inflamação. O que é a síndrome De Quervain? É uma inflamação dos tendões localizados na base do polegar. Então,
Prevenção da síndrome de De Quervain para profissionais que digitamRead More »
O teclado Dvorak foi desenvolvido como uma alternativa mais eficiente ao tradicional layout QWERTY. Assim, esse layout visa reduzir a fadiga dos dedos, aumentar a velocidade de digitação e melhorar a ergonomia para usuários frequentes. O que é o teclado Dvorak e como ele surgiu? Também conhecido como Dvorak Simplified Keyboard, foi criado por Dr.
Você conhece o teclado Dvorak? Descubra suas vantagens e desvantagensRead More »
A digitação incorreta é um dos fatores que contribuem para o aumento do estresse no ambiente de trabalho. Afinal, uma postura inadequada ao utilizar o computador não só provoca desconforto físico, mas também aumenta o impacto emocional. O que é o estresse e como ele afeta a saúde no trabalho? É uma resposta do corpo
A digitação incorreta pode aumentar o estresse? Entenda melhor essa relaçãoRead More »
As dores no pescoço são um problema comum, especialmente para quem passa muitas horas digitando. Assim, a má postura e o uso prolongado de laptops e outros dispositivos são fatores que contribuem para esse desconforto. Veja como evitar isso. Por que se digita de forma inadequada e se sente dores no pescoço? A má postura
Como prevenir dores no pescoço ao digitar? Confira dicas práticasRead More »
Usar laptops é uma prática cada vez mais comum, mas muitas pessoas não adotam as devidas práticas ergonômicas, o que pode levar a sérios problemas de saúde. Então, confira aqui, dicas de ergonomia que vão te ajudar a evitar lesões e melhorar o conforto. Por que a ergonomia é importante para quem usa laptops? Usar
Como melhorar a ergonomia ao usar laptops: dicas essenciaisRead More »
A sensibilidade do teclado é fundamental para uma digitação eficiente e confortável. Assim, ajustar corretamente esses parâmetros, pode melhorar a experiência de uso, evitar erros e aumentar a produtividade. Dessa forma, veja como fazer isso de forma simples. Como ajustar a sensibilidade do teclado no Windows? Isso inclui modificar a taxa e o intervalo de
Como ajustar a sensibilidade do teclado para melhor digitação?Read More »
Muitas pessoas se perguntam sobre como limpar teclado. Afinal, isso é essencial para garantir a durabilidade e a funcionalidade do equipamento. Então, veja como fazer essa tarefa corretamente, utilizando as técnicas e materiais mais eficazes. Como limpar teclado e quais são os materiais essenciais para tal? Antes de iniciar a limpeza, é fundamental reunir os
Como limpar teclado para manter sua digitação funcional?Read More »